مورد استفاده

مجله سپاس

از آن برای حفظ یک عادت ساده روزانه استفاده کنید: - نوشتن سه هدیه روز؛ - به شخص یا لحظه ای که بابت آن سپاسگزار هستید توجه کنید. - یک جزئیات اضافه کنید که بعداً از خواندن آن لذت خواهید برد. - به ورودی های اخیر بازگردید و ریتم خود را در طول زمان ببینید. مجله عمدا ساکت و متمرکز است. هیچ راه اندازی حساب، هیچ فید اجتماعی، و هیچ پیگیری پیچیده ای از حالات یا امتیازات وجود ندارد. برنامه را باز کنید، آنچه امروز مهم است را بنویسید و تاریخچه محلی را نگه دارید که می توانید دوباره آن را ببینید.